中年妇女补钙可以吃多元维生素吗
若安好维生素：中年妇女补钙可以吃多元维生素吗
是的，中年妇女如果需要补钙，可以考虑服用多元维生素补充剂。多元维生素一般包含了人体所需的各种维生素和矿物质，其中包括钙。不过，最好在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用，而且每个人的营养需求可能因个体差异而不同。
若安好维生素：中年妇女补钙可以吃多元维生素吗第 1 部分
除了维生素补充剂，中年妇女还可以通过食物来获取钙，如牛奶、酸奶、豆腐、小鱼、绿叶蔬菜等都是富含钙的食物。同时，适当的户外活动和日光浴也有助于身体吸收钙质。如果确实存在钙质缺乏的情况，可能还需要配合钙片等专业补钙产品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**y
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-斯安倍康 钙维生素D软胶囊200g 液体钙补充剂 【正品】
维生素测评：两大瓶，一天一粒，中老年人适当补点钙，防患于未然。
维生素买家：l**牵
维生素套餐：高含量FBO祛痘锌【保质期到2025-10月份】-【口齿清香】维生素B2益生菌片成人去口臭非除口臭非调理肠胃
维生素测评：便宜日期也不近，香港发货快递速度也可以。
维生素买家：t**0
维生素套餐：VE60粒（数量选2发瓶）-北京同仁堂VCVE烟酰胺虾青素葡萄籽咀嚼片100片/瓶复合维生素正品
维生素测评：质量一般，性价比不高，不建议购买
维生素买家：t**1
维生素套餐：瓶牛磺酸咀嚼片-祛痘片维生素b族净痘控油淡痘印维生素b12b6复合熬夜加班可用保健
维生素测评：用了挺多诺特兰德的补剂产品，这款的性价比挺好的，口感也很好，酸酸甜甜的像小时候吃的一种糖果，买来提神使用的，还能顺便补充维生素
维生素买家：w**4
维生素套餐：6粒*1盒-裸瓶发货滴适宝d3滴剂食品营养强化剂进口维生素d3钙儿童成人 12
维生素测评：看评论说发货慢，就买一盒试试，第二天就发货了，生产日期也可以。
浏览“中年妇女补钙可以吃多元维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：西咪替丁维生素b6配伍作用
下一篇：小孩子可以吃维生素b12吗
