老年人补维生素e每天吃多少
若安好维生素：老年人补维生素e每天吃多少
老年人补充维生素E的剂量需要根据个人的具体情况来定，包括年龄、健康状况、饮食习惯以及是否有特定的疾病等。一般来说，成年人每日推荐摄入量为15毫克的维生素E。对于65岁以上的老年人，由于身体功能可能会有所下降，可能需要稍微增加一些，但也不宜过量。
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然而，过量摄入维生素E也可能有副作用，如出血倾向、免疫力下降等。因此，最好是在医生或营养师的指导下进行补充。如果你的父母有特殊情况，比如正在服用抗凝药物或其他药物，或者有慢性疾病，那么剂量可能会有所不同。
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建议定期体检，了解身体对维生素E的需求，避免自行决定剂量。
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