维生素a最好的是哪个指标
若安好维生素：维生素a最好的是哪个指标
维生素A的衡量指标主要有两种，分别是视黄醇当量（Retinol Equivalents, RE）和国际单位（International Unit, IU）。其中，视黄醇当量是最准确的衡量维生素A活性的形式，它是以生物利用度高的维生素A醇（Retinol）来计算的。在日常营养评估中，通常会提到β-胡萝卜素（β-carotene）的含量，因为它是维生素A的前体，可以在体内转化为视黄醇。但是，β-胡萝卜素转化为视黄醇的效率因人而异，一般每6微克β-胡萝卜素可以转化为1微克视黄醇。
若安好维生素：维生素a最好的是哪个指标第 1 部分
因此，如果要评价维生素A的含量，最好查看产品标签上的“视黄醇当量”或者“维生素A%（视黄醇当量）”这一项，这是衡量维生素A活性最直接的方式。同时，也应注意，过量摄入维生素A可能会有不良影响，所以应按照推荐的每日摄入量来摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：【2盒共200片】组合装更划算-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评：价格超优惠，性能也非常棒，完美的一次购物
维生素买家：k**4
维生素套餐：100片x1盒【100片更划算】-汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊液体钙成人中老年钙片补钙正品
维生素测评：太大了咽不下去
维生素买家：潘**力
维生素套餐：勿拍-汤臣倍健液体钙片中老年人维生素dk钙胶囊成人男女性补钙官方正品
维生素测评：日期不太好去年12月份生产的还有几个月就过期了
维生素买家：q**5
维生素套餐：【原装进口】莓果味*4袋-新盖中盖钙片中老年人成人补钙维生素d3女性高旗舰店正品钙中钙
维生素测评：不太好，买之前有问过日期，客服说是不会发临近的日期，但是买回来日期已经过了一大半了，然后就是刚刚拍完之后，客服有发一个¥9.9换购的链接，但是我咨询之后，他说稍等，然后就没有下文了。
维生素买家：t**2
维生素套餐：400单位*0粒x1盒-200粒汤臣倍健钙维生素D3维生素K2胶囊液体钙 成人孕妇乳母碳酸钙
维生素测评：买给儿子吃的，没有异味，孩子喜欢
浏览“维生素a最好的是哪个指标”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：氨甲环酸加维生素c敷脸
下一篇：维生素a有啥作用吗
