维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗
若安好维生素：维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗
维生素c和蛋白质粉可以一起服用，但最好是在不同的时间点分开摄入，因为它们的功能和吸收机制有所不同。
若安好维生素：维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗第 1 部分
维生素c是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化、增强免疫力、促进铁的吸收等。它在酸性环境中吸收较好，过量的维生素c可能会与蛋白质结合，影响其吸收。
若安好维生素：维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗第 2 部分
蛋白质粉的主要作用是提供身体所需的氨基酸，用于肌肉修复和生长。一般来说，建议在运动后或餐后摄入，以帮助肌肉恢复。
若安好维生素：维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗第 3 部分
所以，你可以选择在早晨或空腹时摄入维生素c，而在运动后或餐中摄入蛋白质粉。但具体服用方式还是需要根据你的个人需求和健康状况来决定，如有需要，最好咨询营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**a
维生素套餐：1g*10片橙味x2盒90%新客购买-普修堂维生素A维生素D钙咀嚼片60补充钙片正品
维生素测评：态度差，没收到
维生素买家：杨**康
维生素套餐：维生素C+锌-南京同仁堂锌镁片维生素B1B2B6男士锌镁片运动能量体力恢复80片装
维生素测评：收到几天了，不错的宝贝，谢谢卖家了
维生素买家：w**0
维生素套餐：20gx1盒+1盒仁和克林霉素磷酸酯凝胶【背后痘搭配】-钙尔奇柠檬酸钙维生素D片孕妇钙片哺乳期钙片孕中期钙片官方正品
维生素测评：用了，感觉一般，没有什么效果
维生素买家：c**5
维生素套餐：d片剂-保元德男士锌镁片促睾健身硒补充剂多种维生素b族官方旗舰店正品
维生素测评：一直吃他们家的d双11购买，价格非常优惠，一次购买4瓶，宝子们冲啊
维生素买家：丶**丶
维生素套餐：0片*2瓶钙铁锌DK咀嚼片-【2送1】福格森钙维生素D咀嚼片儿童青少年补钙60片/盒
维生素测评：正品没问题。我尝了一片，有点草莓味，嚼着吃都行。反正孩子很爱吃，期待效果。
浏览“维生素c可以喝蛋白质粉一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：初期怀孕可以吃维生素c吗女性
下一篇：怀孕期可以吃维生素e吗
