五岁小孩能吃维生素c吗
若安好维生素：五岁小孩能吃维生素c吗
五岁的孩子是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对儿童的成长发育有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。但是，孩子的营养需求应以均衡饮食为主，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素c来源，尽量让孩子通过食物获取。
若安好维生素：五岁小孩能吃维生素c吗第 1 部分
如果需要补充维生素c片剂或口服液，建议在医生或营养师的指导下进行，遵循产品包装上的建议剂量，不要过量，因为过量的维生素c可能会引起腹泻等副作用。同时，也要注意监测孩子的总体健康状况，如有任何不适，应及时就医。
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