孕妇摄入维生素a多少致畸
若安好维生素：孕妇摄入维生素a多少致畸
孕妇摄入过量的维生素A确实有可能导致胎儿畸形。维生素A是一种脂溶性维生素，对于视力、免疫系统和细胞生长等方面非常重要。然而，摄入过量的维生素A（尤其是预成型维生素A，也称为视黄醇）可能对胎儿造成伤害。
若安好维生素：孕妇摄入维生素a多少致畸第 1 部分
根据医学研究，孕妇每日摄入维生素A的安全上限为770微克视黄醇当量（μg RE）。如果超过这个量，特别是在孕早期，可能会增加胎儿出现先天缺陷的风险，如颅面部畸形和心脏缺陷等。
若安好维生素：孕妇摄入维生素a多少致畸第 2 部分
需要注意的是，不同形式的维生素A其安全性也有所不同。动物肝脏中富含的维生素A（主要是预成型维生素A）相比β-胡萝卜素（一种可以在体内转化为维生素A的前体，通常认为相对安全）更需要谨慎控制摄入量。
若安好维生素：孕妇摄入维生素a多少致畸第 3 部分
为了确保母婴健康，在怀孕期间应遵循医生或营养师的建议来调整维生素A的摄入量，并避免使用高剂量的维生素A补充剂，除非是在医疗专业人员指导下进行。日常饮食中的适量维生素A通常是安全的，但过量摄入特别是通过补充剂形式则需谨慎。
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