冬瓜含有维生素k吗

若安好维生素：冬瓜含有维生素k吗

冬瓜主要含有水分和一些维生素，如维生素C和少量的维生素B族，但通常不被认为富含维生素K。维生素K对于血液凝固和骨骼健康非常重要。如果你特别关注维生素K的摄入，可以考虑食用一些富含维生素K的食物，如绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、芥兰等）。不过，不同食物中的维生素含量可能会有所不同，具体数值最好参考可靠的营养成分数据库或咨询营养专家。

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