复合维生素b片和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：复合维生素b片和维生素c能一起吃吗
复合维生素B和维生素C可以一起服用，但最好在医生或营养师的指导下使用。这两种维生素都对人体健康有重要作用，复合维生素B群有助于能量代谢、神经系统功能和细胞健康，而维生素C则有助于免疫系统、皮肤和胶原蛋白的形成。同时服用可以增强它们的效果，但过量摄入可能会导致副作用，比如肠胃不适。因此，根据个人的身体状况和需求，合理控制剂量是非常重要的。
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