吃橙子补维生素c吗会变白吗
若安好维生素：吃橙子补维生素c吗会变白吗
吃橙子确实可以补充维生素C，维生素C对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收和抗氧化等。不过，关于维生素C能否让人变白，这个说法并不准确。
若安好维生素：吃橙子补维生素c吗会变白吗第 1 部分
皮肤的颜色主要由黑色素决定，而黑色素的生成受到遗传、紫外线照射等多种因素的影响。虽然维生素C具有一定的美白效果，这是因为它能抑制黑色素的生成，并帮助淡化已经形成的色斑，但它并不能改变基因决定的基本肤色。
若安好维生素：吃橙子补维生素c吗会变白吗第 2 部分
所以，吃橙子补充维生素C对健康有益，但期望通过吃橙子来显著改变肤色可能不太现实。如果想要美白或保持皮肤健康，建议采取综合措施，如合理饮食、防晒、充足睡眠等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【1瓶体验装】-朗迪钙维生素D3咀嚼片100粒碳酸钙儿童钙片男女孕妇中老年人补钙
维生素测评：我的白头发之前挺严重，而且发质比较差，脱发也严重，现在头发的发质是真的很差的，闺蜜跟我说这款叶酸b族还不错的，能改善发质，而且坚持吃白头发可以转黑，就是要坚持吃，吃过之后能看到很明显效果
维生素买家：我**达
维生素套餐：咀嚼片草莓味100片-仁和麦金利牌钙维生素D软胶囊中老年钙片液体钙氨糖软骨素200粒
维生素测评：一抽屉都是斯利安，同事推荐，认准品牌
维生素买家：葳**过
维生素套餐：1件-百合康牌能倍健钙J维生素D软胶囊钙DK
维生素测评：好，到货也快
维生素买家：小**1
维生素套餐：60片x1盒+维生素C片80片x1盒【提高免疫】-特力雅百禾牌钙铁锌维生素D片150片成人补充钙铁锌维生素D片
维生素测评：老牌子了，价格还可以
维生素买家：为**改
维生素套餐：70mg*100片x1盒-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：一起买了不少维生素，日常补充用，价格还是比较便宜的。
浏览“吃橙子补维生素c吗会变白吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素是嚼还是吞服
下一篇：维生素c能促进新陈代谢吗
