维生素e单位是什么
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维生素E的单位通常有两种表示方式：一种是以国际单位（IU）来衡量，另一种是以毫克（mg）为单位。在不同的产品和文献中，可能会使用其中任何一种单位。
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- 国际单位（IU）：这是根据生物活性定义的一个单位。
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- 毫克（mg）：这是基于重量的测量单位。
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例如，1 IU的维生素E相当于约0.67毫克的α-生育酚（维生素E的一种形式）。具体转换时应参照相关产品的说明或医生、营养师的建议。
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