6岁孩子维生素c一天补多少
若安好维生素：6岁孩子维生素c一天补多少
6岁的孩子每天推荐的维生素C摄入量是按照美国国家科学院的营养素参考摄入量（NRIs）来计算的。对于6-8岁的儿童，每日建议摄入维生素C的总量为75毫克（mg）。然而，具体的补充量还要考虑孩子的体重、健康状况和饮食习惯。如果孩子的饮食中已经含有丰富的维生素C来源，如新鲜水果和蔬菜，可能不需要额外补充。如果饮食中维生素C摄入不足，可以在医生或营养师的指导下适当补充维生素C片剂，但一般不超过每日1000毫克，超过这个剂量可能会有副作用。
若安好维生素：6岁孩子维生素c一天补多少第 1 部分
请注意，任何补充剂都应该在专业人士的指导下进行，不要自行决定孩子的补充剂量。
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