百香果还有哪些维生素
若安好维生素：百香果还有哪些维生素
百香果，也被称为热情果或西番莲果，是一种营养价值很高的水果。它含有多种维生素和矿物质，具体包括：
若安好维生素：百香果还有哪些维生素一、 **维生素C**：百香果是维生素C的良好来源，这种维生素对于增强免疫系统、促进伤口愈合以及抗氧化等都有重要作用。
若安好维生素：百香果还有哪些维生素二、 **维生素A**：维生素A对视力健康、皮肤健康及免疫系统功能都很重要。百香果中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
若安好维生素：百香果还有哪些维生素三、 **维生素B群**：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和维生素B3（烟酸）等。这些维生素对于能量代谢、神经系统健康等方面有重要作用。
除了上述维生素外，百香果还含有其他一些营养成分，如膳食纤维、钾等矿物质以及抗氧化物质。这些成分共同作用，使得百香果成为一种健康且美味的水果选择。
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