维生素b12和维生素b1哪个好
若安好维生素：维生素b12和维生素b1哪个好
维生素B12（也称为钴胺素）和维生素B1（也称为硫胺素）都是水溶性维生素，它们各自在人体内扮演着不同的角色。
若安好维生素：维生素b12和维生素b1哪个好第 1 部分
- 维生素B1（硫胺素）对于维持神经系统健康、心脏功能以及碳水化合物的代谢至关重要。缺乏维生素B1可能导致脚气病，表现为疲劳、肌肉无力等症状。
若安好维生素：维生素b12和维生素b1哪个好第 2 部分
- 维生素B12则对红血球的形成、神经系统的维护以及DNA的合成非常重要。缺乏维生素B12可以导致贫血、神经系统损伤等问题。
若安好维生素：维生素b12和维生素b1哪个好第 3 部分
两者对人体都非常重要，但作用不同，不能简单地说哪一个“更好”。人体需要适量的这两种维生素来保持健康。通常情况下，均衡饮食可以提供足够的这两种维生素。如果特定人群因为吸收问题或其他原因无法从食物中获取足够的维生素B12或B1，可能需要通过补充剂或其他方式来补充。
若安好维生素：维生素b12和维生素b1哪个好第 4 部分
如果你认为自己可能存在维生素B12或B1的缺乏情况，建议咨询医生或营养专家进行评估，并根据专业意见决定是否需要补充以及如何补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：嘚**哥
维生素套餐：【吃饭香不挑食】儿童偏食复合维生素软糖60粒.-彤博士钙加维生素D胶囊1.2g*100粒*1瓶/盒正品官方旗舰店
维生素测评：哎嘛，天天抢着吃，得看着哈哈哈
维生素买家：j**2
维生素套餐：1g*0片x1盒-钙片男性成年长高青少年赖氨酸生长素维生素d成人官方旗舰店正品
维生素测评：发货挺快的，挺好的。
维生素买家：t**6
维生素套餐：1盒装-富莱欣钙片成人钙铁锌维生素d3复合成年男士女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：80+买的一大一小166片，刚买第二天，百亿补贴就活动89194片，漂浮不定的价格，以后还是等活动再买划算
维生素买家：t**8
维生素套餐：1盒【100片】|好孕爱乐维阿里自营-仁和钙维生素D咀嚼片儿童青少年初中生骨骼钙成长身高钙片20岁mp
维生素测评：感觉不怎么好
维生素买家：m**l
维生素套餐：男士多种维生素片礼盒-广药集团白云山星群鲨鱼软骨牦牛维生素dD钙片拍一发六正品旗舰店
维生素测评：汤臣倍健多维矿物质片，包含的维生素种类多，适合减脂期间补充身体所需的多种维生素，包装也完好！天猫超市发货送货都很快，还不错！
浏览“维生素b12和维生素b1哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孕产妇缺乏维生素d的症状有哪些
