维生素b12成年人一次服几片
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维生素B12的服用量需要根据具体的情况来定，包括个人健康状况、年龄、性别、饮食习惯以及是否遵照医生或营养师的建议。通常情况下，成人每日推荐摄入量大约在2.4微克左右，但这指的是日常饮食中应包含的量。
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如果是因为缺乏维生素B12而需要补充，具体的剂量和服用方式应该由医疗专业人士根据个人的具体情况来决定。维生素B12补充剂的形式多样，有的是片剂，也有可能是胶囊或者液体形式，且不同形式的产品其每单位的维生素B12含量可能不同。因此，在没有专业指导的情况下，不建议自行决定服用多少片。
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如果你认为自己可能需要补充维生素B12，请先咨询医生或营养专家，他们会根据你的具体情况给出合适的建议。请不要随意按照网上的信息自行用药，以免造成不必要的健康风险。
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