维生素c一天吃300毫克可以吗
若安好维生素：维生素c一天吃300毫克可以吗
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，比如促进伤口愈合、增强免疫力等。成人推荐的每日摄入量通常在75-90毫克之间，但这个数值可以根据个人健康状况和医生建议有所不同。
若安好维生素：维生素c一天吃300毫克可以吗第 1 部分
每天摄入300毫克的维生素C通常是安全的，不会导致中毒，因为多余的维生素C会通过尿液排出体外。然而，过高的维生素C摄入量可能会引起一些副作用，如腹泻、恶心或腹部痉挛等。
若安好维生素：维生素c一天吃300毫克可以吗第 2 部分
如果你考虑增加维生素C的摄入量，尤其是超过推荐水平时，最好先咨询医生或营养专家的意见。他们可以根据你的健康状况提供个性化的建议，并确保这种补充不会与你可能正在服用的其他药物相互作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：梓**郎
维生素套餐：100片x2盒【预防骨质疏松】-善存复维矿物质维生素cbe佳维片30片/瓶1片补充17种营养
维生素测评：多次在深圳海王星辰大药房购买药品与保健品，是出于一份信任。毕竟药品与保健品在网上销售鱼龙混杂，不敢掉以轻心。海王星辰出售的都是正品。价格也有优惠。物流快捷，值得推荐。
维生素买家：关**拿
维生素套餐：24粒装盒（送赠品-维生素B
维生素测评：60单位，otc的是400单位，差的不是便宜很多，还算可以的
维生素买家：在**人
维生素套餐：单瓶装（新客体验装）-唯他瑞维生素多维软糖小熊不挑食儿童补锌复多种维ABCD营养果蔬
维生素测评：已经吃好长时间效果，我孩子说吃完有用现在不腿疼，过一段时间给她再量下身高看看能不能再长高一些。
维生素买家：芙**英
维生素套餐：1瓶维生素E60粒-260粒】美澳健钙加维生素D软胶囊d3无糖钙片成人中老年液体钙补钙
维生素测评：vE收到，以前我买过他家维生素E，这次继续回购，商家服务态度很好，给出好评
维生素买家：刘**的
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-北京同仁堂维生素B族片成人男女b1b2b6b12熬夜常备官方好吃的店正
维生素测评：快递物流：也算是新客户了，首次购买店铺的商品。虽然在活动期间，但发货和物流的速度都挺快的；包裹包装的也还算严实，就是商品收到以后有些问题（不过联系客服后都在积极帮忙处理，等后续有什么结果再来告诉大家吧！）服用频次：每天2粒服用效果：维生素B
浏览“维生素c一天吃300毫克可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：为什么吃完维生素c眼睛疼
下一篇：维生素是一类有机物
