减肥补维生素b连续服用多久
若安好维生素：减肥补维生素b连续服用多久
维生素B族是水溶性维生素，身体不容易储存，所以需要每天补充。在减肥期间，为了保持良好的营养状态和促进新陈代谢，适量补充维生素B族是有帮助的。但是具体需要连续服用多长时间，这主要取决于个人的身体状况、饮食习惯以及医生或营养师的建议。
若安好维生素：减肥补维生素b连续服用多久第 1 部分
一般来说，如果日常饮食中缺乏足够的维生素B，或者正在进行高强度的减肥计划，可能需要较长时间地补充维生素B。但即便如此，也建议定期咨询专业医疗人员的意见，以确保补充量适当且不会造成其他健康问题。
若安好维生素：减肥补维生素b连续服用多久第 2 部分
重要的是要通过均衡饮食来获取所需的营养素，而不仅仅是依赖于补充剂。如果考虑长期服用维生素B或其他任何补充剂，最好先与医生或注册营养师讨论，以制定适合自己的健康计划。
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