预防感冒维生素c吃多少
若安好维生素：预防感冒维生素c吃多少
维生素C对于增强免疫力和预防感冒有一定的作用，但并不能直接治疗感冒。建议每日摄入量为成年人75-90毫克/日（男性）或60-75毫克/日（女性），如果通过食物获取可能不足以达到预防感冒的效果，可以考虑补充维生素C片。
若安好维生素：预防感冒维生素c吃多少第 1 部分
然而，过量的维生素C摄入并没有额外的健康益处，反而可能导致肠胃不适。如果你担心感冒，除了补充维生素C，还应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡饮食、适量运动、避免过度疲劳，以及勤洗手等。在感冒高发季节，可以适当增加维生素C的摄取，但最好在医生的建议下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：经典升级款【原味100ML*20瓶】-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：喝起来味道很不错的呀，小朋友很喜欢喝呢，每天饭后来一小瓶，好喝的！
维生素买家：g**权
维生素套餐：5瓶-优惠价-黄金搭档孕妇钙片维生素d3维生素k2孕期哺乳期专用女性补钙液体钙
维生素测评：自己发错货还不承认，几块钱的东西又要我拍照又要发批号。都配合了还要让我等通知怎么处理。真是谁要这个葡醛内酯片啊我买个b6有那么复杂吗四五块钱的事情送你们了。以后发货搞搞清楚吧
维生素买家：t**7
维生素套餐：收藏加购优先发货-广药集团白云山星群鲨鱼软骨牦牛维生素dD钙片拍一发六正品好吃的
维生素测评：独立的包装出门携带方便，草莓形状宝宝特别喜欢，酸酸甜甜的口感也非常好
维生素买家：t**8
维生素套餐：红色-汤臣倍健钙维生素DK软胶囊液体钙成人中老年男女性补钙片正品
维生素测评：100片，量很大，可以吃很久了，物流也很给力。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【新品】2瓶体验装-62%客户选择-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：对消化非常好，孩子消化快不积食，吃饭都香了。味道口感酸爽好吃，小熊软糖的造型小孩子可爱吃了。真心推荐！
浏览“预防感冒维生素c吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老人吃什么补充维生素d
下一篇：复合维生素b片能增加免疫力吗
