九岁孩子能吃维生素c片吗
若安好维生素：九岁孩子能吃维生素c片吗
一般来说，九岁的孩子是可以适量补充维生素c的，因为维生素c对于儿童的生长发育有重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。不过，具体是否需要补充以及补充多少，最好还是根据孩子的实际营养状况和医生的建议来决定。
若安好维生素：九岁孩子能吃维生素c片吗第 1 部分
如果你的孩子饮食均衡，新鲜水果和蔬菜摄入充足，那么可能并不需要额外补充维生素c片。如果孩子的饮食中缺乏某些食物或者存在特殊情况（如疾病恢复期、抵抗力下降等），可以咨询医生或营养师，他们会给出适合孩子的建议。
若安好维生素：九岁孩子能吃维生素c片吗第 2 部分
在给孩子补充任何营养品时，都要注意不要过量，过量的维生素c可能会引起消化不适或其他问题。一般来说，每天的推荐摄入量为60-100毫克（mg）对9岁的孩子来说是适宜的。
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