什么水果含维生素c最高而且营养
若安好维生素：什么水果含维生素c最高而且营养
维生素C是一种重要的水溶性维生素，对人体健康有很多好处，比如促进伤口愈合、增强免疫力等。很多水果都含有丰富的维生素C，但其中一些水果的含量特别高。以下是一些维生素C含量较高的水果：
若安好维生素：什么水果含维生素c最高而且营养一、 **番石榴（芭乐）**：番石榴是维生素C含量极高的水果之一。它不仅富含维生素C，还含有多种抗氧化物质。
若安好维生素：什么水果含维生素c最高而且营养二、 **猕猴桃**：猕猴桃也是维生素C含量很高的水果，同时它还含有维生素E、钾和纤维素等其他营养成分。
若安好维生素：什么水果含维生素c最高而且营养三、 **草莓**：草莓不仅美味，而且含有丰富的维生素C。它们还含有抗氧化剂和其他对健康有益的化合物。
若安好维生素：什么水果含维生素c最高而且营养四、 **橙子和柑橘类水果**：橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果都是维生素C的良好来源。虽然它们的维生素C含量可能不如前面提到的一些水果高，但它们也提供了大量的维生素C和其他营养成分。
若安好维生素：什么水果含维生素c最高而且营养五、 **木瓜**：木瓜不仅含有维生素C，还含有维生素A和其他抗氧化物质。
这些水果不仅富含维生素C，还含有其他多种对人体有益的营养成分，因此在日常饮食中适量摄入这些水果可以很好地补充身体所需的营养。不过，需要注意的是，烹饪或长时间储存可能会导致部分维生素C的损失，所以生食这些水果通常能更好地保留其营养价值。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：阿**想
维生素套餐：1盒+买2送1同款-[交个朋友双11省省省]Swisse复合维生素男女性多种营养B族维C钙铁
维生素测评：价格越来越高啦，家里老人吃这个好多年了，起初买的时候我记得双十一这种活动只要25块钱不到
维生素买家：我**0
维生素套餐：男性复合维生素60片-德国gloryfeel复合维生素450片男士女性综合多维多种b族vc保健品
维生素测评：买来送家人的，大品牌查了是正品，多种维生素用来提升免疫力
维生素买家：毛**二
维生素套餐：【液体钙好吸收】液体钙100粒（赠液体钙0粒2瓶）-Centrum善存男士女性复合维生素养品200*2
维生素测评：我的腿每次走路的时候骨头都会哈贝哈贝响，吃了几天不怎么响了
维生素买家：h**4
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-【双11抢购】徐璐同款OLLY女性复合维生素软糖女士多维叶酸生物素
维生素测评：这个钙片很好吸收，和以前买的钙片完全不一样，抽筋立竿见影缓解不少，老年人年龄大了，腿脚不方便， 需要定时补充钙！
维生素买家：a**8
维生素套餐：【1盒共60粒】-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：看着还不错，希望是正品有用。
浏览“什么水果含维生素c最高而且营养”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每天2000iu维生素d
下一篇：维生素c是干什么的是治什么病的
