铁片跟维生素c一起吃会怎样
若安好维生素：铁片跟维生素c一起吃会怎样
铁片（通常指的是补铁剂）和维生素C一起服用时，可以提高铁的吸收效率。这是因为维生素C（抗坏血酸）具有还原性，能够将三价铁离子还原为二价铁离子，而二价铁离子更容易被人体吸收。
若安好维生素：铁片跟维生素c一起吃会怎样第 1 部分
然而，直接将“铁片”和“维生素C”一起吃这个说法有些模糊，因为“铁片”可能指的是多种形式的铁补充剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，它们的化学性质和生物利用度有所不同。同时，“一起吃”的方式也会影响效果，比如是否同时服用、食物对吸收的影响等。
若安好维生素：铁片跟维生素c一起吃会怎样第 2 部分
在实际应用中，如果需要同时补充铁和维生素C，建议按照医生或营养师的指导进行，以确保安全和有效。此外，过量摄入铁或维生素C都可能对人体造成不良影响，因此不应随意增加剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：萱**亲
维生素套餐：尝鲜装维E-100粒纽徕佛维生素DE钙维生素D维生素E软胶囊液体钙补钙维DE钙
维生素测评：正品，一天一颗，吃完继续回购，收货速度快
维生素买家：魔**岩
维生素套餐：本品2盒装-钙片中老年人液体钙正品官方旗舰店腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素d
维生素测评：没留意到是非处方药，还以为是平时补钙的咀嚼片。。。。
维生素买家：有**8
维生素套餐：钙维生素D*瓶（助力装）-买3送2儿童维生素VD高钙片补缺钙60粒草莓牛奶味中老人青少年成人
维生素测评：给老妈买的，之前腿疼配合吃过有效果，再帮老妈买多一瓶，快递也很快。
维生素买家：宇**6
维生素套餐：【儿童青少年钙】苹果味*1成长体验装-朗迪钙维生素D咀嚼片中老年人孕妇成人补钙碳酸钙D3儿童钙片正品
维生素测评：小孩子七岁啦，同龄的人早就吃起了钙片，我们家还是晚了点，所以更得选好品质才能事半功倍，我很信赖迪巧的品质，美国原装进口的，而且钙含量很适合这个年龄段的孩子们，一天一粒满足每日所需的钙，添加了维生素D可以促进钙的吸收，整体效果非常好口味也好，推荐给身边好几个家里有孩子的都反馈很不错的。
维生素买家：寸**疵
维生素套餐：【电解质泡腾片8支】荔枝海盐味4支+青柠可乐味4支-海藻钙婴幼儿钙液体钙补钙宝宝儿童钙钙维生素d液体钙非乳钙滴剂
维生素测评：到货全都碎了买了两瓶完整的加在一起还不够一瓶的量
浏览“铁片跟维生素c一起吃会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童吃什么维生素好一点
下一篇：维生素b的作用和功效汤臣倍健
