otc维生素d3能长期吃吗
若安好维生素：otc维生素d3能长期吃吗
维生素D3是一种脂溶性维生素，对于维持骨骼健康、免疫系统功能和神经肌肉功能有重要作用。非处方的维生素D3补充剂通常用于预防或治疗维生素D缺乏症，比如阳光照射不足或者饮食中摄入不足。
若安好维生素：otc维生素d3能长期吃吗第 1 部分
一般来说，如果医生建议你补充维生素D3，你可以长期按照推荐剂量服用，但不建议自行超量使用。成年人每日推荐摄入量通常在600-800国际单位（IU）之间，老年人可能需要更多。过量摄入可能导致钙沉积在血管壁，增加心血管疾病的风险，所以请务必遵循产品说明和医嘱。
若安好维生素：otc维生素d3能长期吃吗第 2 部分
如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应在开始服用任何补充剂之前咨询医生。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
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