来益维生素e用于保健一天吃几颗
若安好维生素：来益维生素e用于保健一天吃几颗
来益维生素E是一种常见的保健品，通常用于补充人体所需的维生素E。不过，具体的服用量应该根据产品说明书或医生、营养师的建议来进行。一般来说，成人推荐的每日摄入量大约是14毫克（约等于22 IU），但具体到产品，其每颗维生素E片的含量可能会有所不同。
若安好维生素：来益维生素e用于保健一天吃几颗第 1 部分
为了确保安全和有效性，请务必查看产品的包装上的说明，或者直接咨询医疗专业人士，以获得适合您个人健康状况的建议。过量摄入维生素E可能会产生副作用，因此不建议自行决定剂量。
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