那种食物含维生素a维生素b5最多
若安好维生素：那种食物含维生素a维生素b5最多
维生素a和维生素b5（也称为泛酸）在许多食物中都可以找到。以下是一些富含这些维生素的食物：
若安好维生素：那种食物含维生素a维生素b5最多一、 维生素a：
- 动物源性食品：肝脏（如鸡肝、牛肝），鱼（如三文鱼、鳗鱼）、鱼卵、牛奶、奶酪、鸡蛋黄、胡萝卜、甜红椒、南瓜等。
- 植物源性食品：深绿色叶菜（如菠菜、羽衣甘蓝）、红薯、芒果、甜土豆、杏、柑橘类水果（如橙子、柠檬）。
若安好维生素：那种食物含维生素a维生素b5最多二、 维生素b5：
- 动物源性食品：肉类（尤其是内脏，如肝、肾、心脏）、家禽、鱼类、鸡蛋、奶制品、乳酪。
- 植物源性食品：全谷类（如燕麦、糙米、全麦面包）、豆类（如黑豆、绿豆）、坚果（如花生、杏仁）、种子（如亚麻籽）、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、酵母和某些发酵食品（如酸奶、啤酒）。
请注意，虽然这些食物富含维生素a和b5，但为了保证全面的营养摄取，建议日常饮食多样化，确保摄入各种食物。如果你有特定的营养需求或健康条件，请咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：奥**们
维生素套餐：400U*60粒x1盒星鲨维生素AD-美国直邮进口vitafusion复合维生素女士综合多维ad维C软糖220粒
维生素测评：真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了尺寸刚刚好，质量也非常好，店家的包装太用心了，值得推荐！
维生素买家：云**玲
维生素套餐：【盒】100mg*0粒盒（天然型）-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC提高抵抗力减代谢银杏
维生素测评：买来敷面膜用的，就是单纯的相信药房不会卖假
维生素买家：t**8
维生素套餐：200粒-gnc每日营养包女士复合维生素性30/40/50+岁健安喜海外
维生素测评：一直都在用维生素E每天一粒补充维生素平时调制面膜也来两粒皮肤不干不油很不错哦
维生素买家：云**7
维生素套餐：1g*10片橙味x4盒0%老客复购-海外善存女士维生素200粒复合女性多种维生素进口片剂
维生素测评：价格实惠，物流给力，日期新鲜，很满意！
维生素买家：宋**8
维生素套餐：陈皮棒1包+青梅棒1包（2包约20支-【徐璐同款】OLLY女性复合维生素ce软糖女士叶酸泛酸矿物质VC70粒
维生素测评：好极了，解决了想吃糖又不能吃的烦恼
浏览“那种食物含维生素a维生素b5最多”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b口服液的功效
下一篇：吃天然维生素c的好处和坏处
