睡前可以吃维生素c和e吗
若安好维生素：睡前可以吃维生素c和e吗
维生素c和e都是水溶性维生素，一般来说，它们在睡前服用并无问题。维生素c有助于提高免疫力，而维生素e则是一种强大的抗氧化剂，对皮肤和细胞健康有益。但是，具体的服用时间可以根据个人的需要和生活习惯来调整。
若安好维生素：睡前可以吃维生素c和e吗第 1 部分
如果你是为了补充营养或者改善睡眠质量，可以在睡前30分钟到1小时内服用。但如果你有特定的健康问题，如肠胃不适或需要在特定时间服用以配合其他药物，最好咨询医生或营养师的建议。
若安好维生素：睡前可以吃维生素c和e吗第 2 部分
另外，虽然维生素c和e是天然的营养素，过量摄入也可能带来副作用，所以建议按照推荐的每日摄入量来服用，不要超过每日最高安全摄入量。对于孕妇、哺乳期妇女和儿童，更应谨慎使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**4
维生素套餐：100mg*0粒x10盒【.5元盒】包邮-【香菇来了】善存多种维生素复合片青少年佳维儿童学生VC铁锌硒VD
维生素测评：正品，非常好，五星好评，值得推荐
维生素买家：t**7
维生素套餐：买2发5【实发5瓶500片】-【晚8开抢】力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC增强免疫
维生素测评：复合维b咀嚼片收到了，物流也快，包装好。这个年龄了得补充点维生素。比较了下这家实惠划算。
维生素买家：果**屋
维生素套餐：VE60粒（数量选2发瓶）-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙30片钙片维生素ad钙长高青少年补钙
维生素测评：非常好的一款产品，非常喜欢，质量也非常好
维生素买家：心**通
维生素套餐：【儿童青少年钙】苹果味*1成长体验装-【晚8开抢】力度伸钙维生素D+C长高补钙非儿童钙片无糖胶夹心钙
维生素测评：第一次买这个牌子的钙片，让孩子试试看
维生素买家：t**3
维生素套餐：【1盒装】60片维生素C咀嚼片-【蜂狂双11】银善存中老年复合维生素礼盒22种营养送爸妈
维生素测评：不贵补钙良选
浏览“睡前可以吃维生素c和e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c吃几片可以美白
下一篇：维生素a可以每天服用吗
