吃了复合维生素b还能吃b6吗
若安好维生素：吃了复合维生素b还能吃b6吗
复合维生素B通常已经包含了维生素B6（也称为吡哆醇），因此如果你已经在服用复合维生素B，那么再单独补充维生素B6可能会导致摄入过量。
若安好维生素：吃了复合维生素b还能吃b6吗第 1 部分
维生素B6对于人体有多项功能，包括蛋白质代谢、红细胞生成以及神经系统健康等。然而，过量的维生素B6摄入可能会引起副作用，例如神经损伤。
若安好维生素：吃了复合维生素b还能吃b6吗第 2 部分
在考虑是否需要额外补充维生素B6之前，建议咨询医生或营养师，以确保你的饮食和补充剂使用是安全且有效的。他们可以根据你的健康状况和营养需求给出个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：七**初
维生素套餐：2盒装：善存银片200片-Nature'sWay澳洲佳思敏儿童复合维生素C软糖锌叶黄素钙DHA免疫力
维生素测评：给家人买的，比实体店实惠。还会再来。
维生素买家：d**w
维生素套餐：【补钙周期套装】实发瓶-伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）儿童婴儿手足抽搐夜盲
维生素测评：中老年人容易腿抽筋，买给妈**。不用咀嚼，吃起来方便。
维生素买家：爱**的
维生素套餐：维E60粒【活动咨询客服】-inne维生素c婴儿童补VC 提升自护0糖0防腐 28条/盒*3宝宝
维生素测评：很好希望可以坚持坚持下去肯定会有效果的。
维生素买家：t**7
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-【胡可推荐】童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC*3
维生素测评：国产的，好好看清楚！
维生素买家：d**e
维生素套餐：全家款每片含vc56mg孕妇乳母儿童均可吃-inne蓝光盾叶黄素儿童学生护眼维生素软糖宝宝好视力5mg
维生素测评：好吃，味道不错。
浏览“吃了复合维生素b还能吃b6吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：12岁孩子每天吃多少维生素d合适
下一篇：维生素b2b1b6的作用
