咖啡跟维生素c会冲突吗
若安好维生素：咖啡跟维生素c会冲突吗
咖啡和维生素C在一般情况下不会直接产生冲突，但是它们的摄入可能会对身体产生不同的影响。
若安好维生素：咖啡跟维生素c会冲突吗一、 **吸收问题**：有研究表明，大量摄入咖啡因可能会影响身体对某些营养素（包括一些维生素）的吸收。不过，关于咖啡因对维生素C吸收的具体影响的研究结果并不一致。大多数情况下，适量饮用咖啡不太可能显著影响维生素C的吸收。
若安好维生素：咖啡跟维生素c会冲突吗二、 **胃部不适**：有些人可能会发现，在喝咖啡的同时摄入大量维生素C会导致胃部不适或消化不良。这主要是因为咖啡具有一定的刺激性，而高剂量的维生素C也可能导致胃部不适。
若安好维生素：咖啡跟维生素c会冲突吗三、 **铁质吸收**：值得注意的是，维生素C可以增强非血红素铁（植物来源的铁）的吸收，但同时过量的咖啡（特别是含咖啡因的咖啡）可能会影响铁的吸收。因此，如果一个人需要增加铁质摄入，应考虑避免在摄入富含维生素C的食物或补充剂后立即饮用大量咖啡。
总的来说，适量饮用咖啡并同时摄取维生素C通常是安全的，但对于特定健康状况的人群（如缺铁性贫血患者），可能需要更加注意两者之间的相互作用，并在必要时咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：缅**角
维生素套餐：尝鲜款【1瓶100片】-超品预售】汤臣倍健女士复合多种维生素b族维cvcvb钙片ve补铁硒片
维生素测评：还不错的，以前拍过，吃过很不错，又继续回购了两瓶，包装很好，很满意的一次购物，吃完继续回购的五星好评
维生素买家：冰**1
维生素套餐：钙D礼盒2瓶装-养生堂维生素C300片补充维生素C男女士维c含片正品
维生素测评：三十五岁后就要开始补钙啦，为了骨骼强壮但是不能一直吃哦，隔一周吃一周就可以了，这种胶囊液体的好吸收。
维生素买家：荣**挡
维生素套餐：1件-vitafusion女性复合维生素软糖男女士提高代谢免疫力增强抵抗力VC
维生素测评：品质一级棒，包装也不错，物流很快，而且价格合理，很实惠，很喜欢
维生素买家：圆**4
维生素套餐：atresWay（澳大利亚）91480702289atresWay佳思敏*-GNC健安喜B族维生素胶囊90粒男女士复合维生素b6b12含烟酰胺叶酸
维生素测评：多次购买了，很适合宝宝吃。
维生素买家：李**t
维生素套餐：【蓝帽认证】瓶家庭装-vitafusion男士女士复合维生素软糖女性30保湿乳提高增强免疫力vc
维生素测评：价格便宜，大品牌质量有保证。
浏览“咖啡跟维生素c会冲突吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6主要是什么功效
下一篇：维生素c止吐吗
