抽烟的人能吃维生素复合片吗
若安好维生素：抽烟的人能吃维生素复合片吗
抽烟的人是可以服用维生素复合片的，事实上，吸烟者可能需要更多的某些维生素和矿物质。吸烟会增加体内的氧化应激，可能导致维生素C、维生素E等抗氧化剂的消耗增加。因此，补充这些维生素可能对吸烟者有益。
若安好维生素：抽烟的人能吃维生素复合片吗第 1 部分
不过，在开始任何新的补充剂之前，建议咨询医生或营养专家的意见，以确保选择的补充剂适合个人健康状况和需求。此外，最重要的是尽量减少或停止吸烟，这对健康的影响远大于任何补充剂所能提供的益处。
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