儿童每天维生素c不能超过多少克
若安好维生素：儿童每天维生素c不能超过多少克
对于儿童来说，每日推荐的维生素C摄入量因年龄而异，并且通常是以毫克（mg）为单位来衡量的，而不是克（g）。维生素C的需要量相对较小，过量摄入可能会引起不良反应。
若安好维生素：儿童每天维生素c不能超过多少克第 1 部分
根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），不同年龄段儿童的维生素C推荐摄入量如下：
若安好维生素：儿童每天维生素c不能超过多少克第 2 部分
- 1-3岁：40 mg/天
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- 4-6岁：45 mg/天
若安好维生素：儿童每天维生素c不能超过多少克第 4 部分
- 7-10岁：50 mg/天
若安好维生素：儿童每天维生素c不能超过多少克第 5 部分
- 11岁以上：60 mg/天
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需要注意的是，维生素C的安全上限（即长期摄入不会导致健康问题的最大量）在儿童中的具体数值可能没有特别明确的规定。但是，一般成人维生素C的安全上限是2000毫克/天。对于儿童而言，安全上限会更低。因此，除非有医生指导，否则不应给儿童补充大剂量的维生素C。
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总的来说，维生素C以克计算的摄入量远远超过了安全范围。日常饮食中通过蔬菜和水果摄取的维生素C通常是足够的，无需额外大量补充。如果担心孩子的营养状况，请咨询专业的医疗人员。
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