什么东西维生素e多一点
若安好维生素：什么东西维生素e多一点
维生素E含量较高的食物主要包括一些植物油、坚果、种子以及绿叶蔬菜等。具体来说：
若安好维生素：什么东西维生素e多一点一、 **植物油**：如小麦胚芽油、向日葵油、玉米油和大豆油等，它们是日常饮食中维生素E的主要来源之一。
若安好维生素：什么东西维生素e多一点二、 **坚果和种子**：杏仁、榛子、花生（及其制品如花生酱）、葵花籽和南瓜籽等都含有丰富的维生素E。
若安好维生素：什么东西维生素e多一点三、 **绿叶蔬菜**：比如菠菜、西兰花等，虽然它们的维生素E含量相对于上述食物较低，但仍然是很好的补充来源。
若安好维生素：什么东西维生素e多一点四、 **其他食品**：一些水果（如鳄梨）和海鲜（如虾）也含有一定量的维生素E。
均衡饮食可以确保你获得足够的维生素E。如果你有特定健康需求或考虑补充剂，请咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：多维牛磺酸【10瓶1000片】-汤臣倍健多维粉光片女士复合多种维生素B族维C钙片女性vbve
维生素测评：吃了拉肚子
维生素买家：t**2
维生素套餐：罐-汤臣倍健多维粉光片女士复合多种维生素B族VCVE钙片女性vb
维生素测评：为什么有的破呢
维生素买家：爱**萌
维生素套餐：100mg*100片x2盒-汤臣倍健多维女士果蔬复合多种维生素ce含铁vcve牛磺酸
维生素测评：日期新鲜，保质期还有一年多
维生素买家：w**9
维生素套餐：甜橙+蓝莓+草莓（维C+E+钙）-汤臣倍健多维粉光瓶女士多种维生素VCVB铁复合片正品叶酸旗舰
维生素测评：经常买，口感不错，先给好评，还没喝，放着慢慢喝。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【鸡皮关节黑】阿达怕林10g*2支+20%尿素维e乳液支-OLLY男女复合维生素ce软糖女士叶酸泛酸生物素抵抗力软糖70粒VC
维生素测评：涂小腿和手臂上时确实挺易推开的，更偏向凝胶质感的清爽乳液，比之前买的其他家尿素霜要好一些
浏览“什么东西维生素e多一点”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素的营养成分
下一篇：月经期间可以吃维生素a和b吗
