b组维生素里有维生素c吗
若安好维生素：b组维生素里有维生素c吗
不，B族维生素和维生素C是两种不同的维生素。
若安好维生素：b组维生素里有维生素c吗第 1 部分
B族维生素是一系列水溶性维生素的总称，包括但不限于维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素H或B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12（钴胺素）等。
若安好维生素：b组维生素里有维生素c吗第 2 部分
而维生素C（也称为抗坏血酸）属于另一类维生素，它是一种水溶性维生素，并且人体不能自行合成，所以需要通过饮食摄取。维生素C对于胶原蛋白的生成、抗氧化以及提高免疫力等方面具有重要作用。
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