减肥时补充多种维生素可以吗
若安好维生素：减肥时补充多种维生素可以吗
在减肥期间，适当补充多种维生素是完全可以的，并且有时甚至是必要的。减肥过程中，尤其是如果采用低热量饮食或特定类型的饮食计划（如低碳水化合物饮食），可能会导致某些维生素和矿物质摄入不足。因此，确保营养均衡对于维持健康和促进减肥效果非常重要。
若安好维生素：减肥时补充多种维生素可以吗第 1 部分
不过，在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养专家。他们可以根据你的具体情况（例如年龄、性别、健康状况等）提供个性化的建议，并帮助你确定是否真的需要补充维生素以及适合你的补充剂类型和剂量。
若安好维生素：减肥时补充多种维生素可以吗第 2 部分
此外，通过食物获取营养素通常是最好的方式。多吃富含各种维生素和矿物质的食物，比如新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和种子等，可以帮助你获得所需的营养素，同时也有助于减肥目标的实现。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**9
维生素套餐：2盒基础装 【修护神经】-美国进口普丽普莱维生素E+硒胶囊维他命e硒元素增强补硒片免疫力
维生素测评：过几天再评，凡正是正品，应该可以。
维生素买家：m**m
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-【30天旅行装】AG1小绿粉膳食营养粉含益生菌复合维生素C辅酶Q10
维生素测评：给奶奶买的，效果不错，奶奶比较容易接受这个口味，让我继续给他回购
维生素买家：t**1
维生素套餐：8支 x 1盒-Cenovis萃益维天然维生素e软胶囊油进口ve高含量内服外用2瓶装
维生素测评：物流很快，效果给力，兄弟厉害很多。
维生素买家：1**m
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-isdg薏米薏仁精华丸日本进口亮白丸除湿维生素e保健品3袋
维生素测评：希望跟说的一样有，有作用
维生素买家：窗**者
维生素套餐：瓶一疗程【充分吸收】-澳洲进口SkinB5强效维生素B族清痘片 痘痘抑制痤疮粉刺内调净肤
维生素测评：儿子这段时间长的比较快，吃这个软骨钙营养跟得上，晚上十点半之前必须睡觉，有时间他老爸还会带着去运动锻炼，总的来说还是挺棒的，还有1瓶没吃完，现在都已经有165
浏览“减肥时补充多种维生素可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期吃素要吃维生素b12吗为什么
下一篇：美白淡斑吃什么维生素最好
