维生素e的功效是促进钙磷的吸收
若安好维生素：维生素e的功效是促进钙磷的吸收
维生素E实际上是一种脂溶性维生素，主要功能包括抗氧化、保护细胞免受自由基损伤等。它对于维持人体健康非常重要，但直接促进钙和磷的吸收并不是其主要功效。
若安好维生素：维生素e的功效是促进钙磷的吸收第 1 部分
促进钙和磷吸收的主要维生素是维生素D。维生素D有助于肠道对钙和磷的吸收，从而支持骨骼和牙齿的健康发育。当然，保持均衡饮食，确保摄入足够的矿物质和维生素，对于整体健康是非常重要的。如果您有关于营养吸收或维生素补充的具体问题，建议咨询医生或营养专家以获得个性化的建议。
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