一粒维生素c多少毫克
若安好维生素：一粒维生素c多少毫克
维生素C（也称为抗坏血酸）的常见剂量通常是500毫克（mg）每剂，但具体的剂量可能会根据不同的产品和使用目的有所不同。例如，一些维生素C片剂或胶囊可能含有100毫克、250毫克或500毫克的维生素C。
若安好维生素：一粒维生素c多少毫克第 1 部分
在服用任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师，以确定适合您的健康需求和个人情况的最佳剂量。此外，请注意查看产品标签以了解具体的含量和推荐摄入量。
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