吃了复合维生素可以喝牛奶吗
若安好维生素：吃了复合维生素可以喝牛奶吗
一般来说，服用复合维生素后立即饮用牛奶可能会影响某些维生素的吸收。这是因为牛奶中的蛋白质可能会干扰某些水溶性维生素（如维生素C和一些B族维生素）的吸收。此外，牛奶中的钙也可能与某些矿物质形成不溶性的化合物，从而影响它们的吸收。
若安好维生素：吃了复合维生素可以喝牛奶吗第 1 部分
不过，这种影响的程度因人而异，也取决于具体的维生素成分。有些维生素补充剂说明书上可能会建议避免在服用维生素前后短时间内摄入大量牛奶或奶制品。
若安好维生素：吃了复合维生素可以喝牛奶吗第 2 部分
如果你有特定的维生素补充剂，最好查看产品说明书或咨询医生、药师的意见，以获得更准确的指导。同时，保持良好的饮食习惯，确保营养均衡，是促进身体健康的重要方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：甜**屋
维生素套餐：泡腾片（香橙+草莓）*1-【交个朋友年货节付定！6日付尾款！】善存海外男女维生素200粒*2
维生素测评：物流很快，东西也不错
维生素买家：赵**7
维生素套餐：【2盒装】优惠套餐好吃易服不便秘96片-【买2送维VB】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：生产日期太差了。离保质期只有7个月不到。每次买都是这个生产日期，从来就没有最新的日期。看来贵店还有好多囤货。
维生素买家：冰**f
维生素套餐：仁和VC咀嚼片60片*瓶【升级装】-【香菇年货节】 Centrum善存海外进阶男女营养包30/40岁维生素
维生素测评：朋友说他家孩子吃的好也推荐我买了一瓶口感确实不错，孩子每天都在吃，平时又不喜欢吃水果青菜吃点这个补充一下维生素对身体确实挺好的。
维生素买家：c**8
维生素套餐：【100粒】1瓶装，一粒补充8种维生素-【买2包送VB】FANCL芳珂20岁男士每日营养包复合维生素辅酶
维生素测评：这款维生素B真的让我惊喜！它有效改善了我的疲劳状态，让我每天都充满活力。而且，这款维生素B的口感也很好，让我更愿意坚持服用。对于经常感到疲劳或缺乏精力的人来说，这款维生素B绝对是一个不错的选择！
维生素买家：t**1
维生素套餐：10瓶维生素CE烟酰胺-FANCL50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶
维生素测评：我的皮肤发红很干燥的，通过用了烟酰胺之后，我的皮肤比以前明显的保湿了，也变白了不少，产品的质量很不错，我现在变得白白嫩嫩的，效果特别明显，等吃完还会回购，加油变美丽
浏览“吃了复合维生素可以喝牛奶吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b和维生素b族那个好
下一篇：提高免疫力用维生素几
