含有维生素的水果有哪些
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些
维生素是人体必需的一类营养素，对维持身体健康有重要作用。许多水果都富含维生素，以下是一些常见的富含维生素的水果：
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些一、 **维生素c**：
- 橙子（柑橘类）
- 草莓
- 猕猴桃
- 樱桃
- 石榴
- 蓝莓
- 西红柿（虽然不是严格意义上的水果，但常常被归类为水果）
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些二、 **维生素a**：
- 香蕉
- 胡萝卜（虽然它主要是β-胡萝卜素，但在体内可以转化为维生素a）
- 红薯
- 木瓜
- 橙色或红色的甜椒
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些三、 **维生素e**：
- 花生（虽然它更常被视作坚果，但也是水果的一种）
- 苹果
- 杏仁
- 红樱桃
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些四、 **维生素k**：
- 葡萄
- 草莓
- 橙子
- 苹果
若安好维生素：含有维生素的水果有哪些五、 **其他维生素**：
- 柠檬和酸橙富含维生素b群，包括b6、b12和叶酸。
- 菠萝含有丰富的维生素b6。
请记住，不同水果中的维生素含量可能会有所差异，而且新鲜度和季节也会影响其营养成分。为了获得均衡的营养，建议多样化饮食，吃各种颜色的水果。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：长**川
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+1瓶希尔生二硫化硒洗剂100g【脂溢性皮炎】-汤臣倍健女士复合多种维生素b族维cvcvb钙片ve补铁硒片
维生素测评：先吃一段时间吧
维生素买家：詹**拉
维生素套餐：助力成长调理装】儿童多维*2瓶-拜耳Oneaday女士复合维生素新陈代谢燃动小马达补维C50粒
维生素测评：为了宝宝的生长发育，我下了多少功夫背地里做了多少功课！我家宝宝巨挑食，不爱吃饭，饭量也小，只能给他买点补充营养的产品，特意选了好久挑的这款，吃了一瓶了，效果确实不错，营养跟上了，也不挑食
维生素买家：t**4
维生素套餐：【现货速发到手180片】橙子味*-汤臣倍健女士多种复合维生素b12族维生素c钙片女性补钙ad烟酰胺e
维生素测评：看办公室的同事都说喝维c能提高免疫力，补充维生素，我最近也有的感冒就买来喝了，正好我也不爱喝白水，这个味道也很不错，橙子味很足，喝完嘴里也很清爽，既好喝又保健，很不错哦！
维生素买家：d**n
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*1瓶-血橙复合b族多种维生素咀嚼片b3b2b12正品男女士维c片
维生素测评：买给小孩吃的，希望能起到一定的长个头效果
维生素买家：t**0
维生素套餐：维生素e软胶囊+后酷兰花液-Ddrops叶黄素护眼软糖儿童维生素c复合多维宝宝d3补锌藻油dha补铁
维生素测评：超级爱后悔没早点用它
浏览“含有维生素的水果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童缺维生素e身体有哪些表现
下一篇：痤疮可以吃复合维生素b片吗
