来姨妈可以吃维生素c跟e吗
若安好维生素：来姨妈可以吃维生素c跟e吗
在月经期间，适量补充维生素C和维生素E通常是安全的，并且可能对身体有益。这两种维生素都是水溶性的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进皮肤健康等。
若安好维生素：来姨妈可以吃维生素c跟e吗第 1 部分
- **维生素C**：可以帮助缓解经期的一些不适症状，比如疲劳和压力。同时，它还有助于铁的吸收，而经期女性可能会因为失血而需要更多的铁。
若安好维生素：来姨妈可以吃维生素c跟e吗第 2 部分
- **维生素E**：可能有助于减轻痛经和情绪波动等症状。一些研究表明，维生素E可能对缓解痛经有一定帮助。
若安好维生素：来姨妈可以吃维生素c跟e吗第 3 部分
不过，每个人的身体状况不同，在开始任何新的补充剂之前，尤其是如果你有特殊健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保这些补充剂适合你当前的身体状况。此外，保持均衡饮食、合理膳食结构，是获取所需营养素的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**宝
维生素套餐：【1盒体验装】维c咀嚼片80片增加免疫力-健美生柠檬酸钙维生素D3复合片成人中老年VD3片维他命保护骨骼钙
维生素测评：家里就Uzi嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻体质土规姑姑提提退嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻
维生素买家：t**6
维生素套餐：【补钙+睡眠】00粒钙+60片褪黑素-黄金搭档中老年成人钙铁锌硒复合多种维生素矿物质片保健60片
维生素测评：宝贝收到了，物流很快，喝了三天就有效果，腿不疼了，值得推荐！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【推荐】脱脂高钙850g*1罐（送摇摇杯）-润和广医维生素K软胶囊补钙骨骼钙片90粒孕妇青少年中老年人补钙
维生素测评：包装品质：差，都露奶粉出来了，
维生素买家：童**5
维生素套餐：80片x10盒-纽斯葆维生素E胶囊成人男士女士维E中老年VE保健正品药店同款
维生素测评：已经次购买了
维生素买家：花**季
维生素套餐：400U*0粒x盒【补充装】补D优选-纽崔莱男士女士中老年元气活力营养组合多种复合维生素矿物质片
维生素测评：很便宜，捡到漏了，必须好评
浏览“来姨妈可以吃维生素c跟e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a一般吃多久就要停
下一篇：维生素c可以防止什么化合物的合成
