宝宝吃维生素d好还是吃鱼肝油好
若安好维生素：宝宝吃维生素d好还是吃鱼肝油好
对于宝宝补充维生素d，鱼肝油和维生素d制剂都是常见的选择。两者的主要成分都是维生素d，但来源和形式有所不同。
若安好维生素：宝宝吃维生素d好还是吃鱼肝油好一、 鱼肝油：主要来源于鱼的肝脏，含有丰富的维生素d3（也叫胆钙化醇），是人体内维生素d的主要形式。鱼肝油中还含有一些其他营养成分，如omega-3脂肪酸，对宝宝大脑和眼睛发育有益。但是，由于鱼肝油可能含有较高的汞含量，因此在选择时应选择纯度高、无污染的产品，并且建议在医生或营养师的指导下使用。
若安好维生素：宝宝吃维生素d好还是吃鱼肝油好二、 维生素d制剂：通常是以维生素d3或维生素d2的形式存在，是人工合成的，纯度高，更易于控制剂量。这些产品一般不含其他成分，更适合对某些食物过敏或者需要特别精确控制摄入量的宝宝。
总的来说，如果宝宝能从日常饮食中获取足够的维生素d（比如通过鱼类、鸡蛋黄等食物），并且没有特殊需求，鱼肝油可能是更好的选择，因为它还能提供其他有益的脂肪酸。但如果宝宝有特定的饮食限制，或者医生建议使用维生素d制剂，那么选择后者更为合适。无论选择哪种，都应在医生的指导下进行，避免过量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：孩**样
维生素套餐：100粒 x 1盒 【包邮】新效期-德国进口女性复合维生素多种中老年成人男士增强提高营养品免疫力
维生素测评：哈哈，这星鲨维生素AD软胶囊简直就是个小超人胶囊！我家的“夜行侠”自从吃了它，晚上再也不当“睁，连“抽筋小能手”的称号都丢了！这小东西，药效棒棒哒，送货速度比兔子还快，包得严严实实，就像个迷你宝藏。吃了一段时间，感觉家里的“小树苗”都要长成“参天大树”了，笑哈哈，推荐给有需要的家长们，一起让孩子变成健康小超人！
维生素买家：c**爱
维生素套餐：盒装-买1发5盒同款-NatureMade美国进口维生素维c片vc维他命500mg高浓度美白淡斑成人
维生素测评：在这里买了很多年，家里老人一直吃黄金搭档。
维生素买家：司**c
维生素套餐：(新包装)1+(新包装)1-汤臣倍健维满C儿童维生素c咀嚼vc非泡腾片成人搭维ve礼盒
维生素测评：双十一下单买的，158元两瓶，每瓶都是200粒装，爸妈每人一瓶。，够他们吃半年了。。这价格真好。
维生素买家：不**0
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-21金维他男士复合维生素多种矿物质成人男性多维元素片
维生素测评：购买了好多次了，一开始我头发油很厉害。我回购了这个B族吃了一段时间了，现在我感觉头发不出油了，期待都能得到改善。
维生素买家：欢**0
维生素套餐：【维生素DK2】180粒6个月 健壮骨骼 精准补钙-汤臣倍健维生素e软胶囊维e油口服ve成人脸部外涂vc正品
维生素测评：用了几天感觉还好，按照客服指导的两天用一粒就行
浏览“宝宝吃维生素d好还是吃鱼肝油好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素b改善大脑
下一篇：维生素a可以增加抵抗力吗
