老年人可以吃维生素b吗
若安好维生素：老年人可以吃维生素b吗
当然可以，老年人同样需要维生素b，因为维生素b对身体有许多重要功能，包括能量代谢、神经系统健康、红血球形成、dna合成等。特别是b族维生素中的一些成员，如维生素b1（硫胺素）、维生素b6（吡哆醇）、维生素b12（钴胺素）和叶酸，对于预防老年疾病如心血管疾病、认知功能下降等有积极作用。
若安好维生素：老年人可以吃维生素b吗第 1 部分
然而，老年人由于消化吸收能力可能有所下降，所以在补充维生素b时，最好在医生或营养师的指导下进行，选择适合老年人的维生素b补充剂，以确保摄入量适中且不会引起不良反应。同时，饮食均衡也是获取维生素b的重要途径，如全谷类、肉类、鱼类、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜等都是维生素b的良好来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：单瓶体验装-佳思敏海藻钙婴幼儿童补钙镁锌维生素d3+k2专利有机液体钙非乳钙
维生素测评：又回购了，上次买的被闺蜜拿走了哈哈，是个女孩子都有爱美之心，所以我想让自己变得更白一点，坚持吃效果真的很好
维生素买家：m**0
维生素套餐：【礼盒出人头D】D0粒4盒，赠品钙软12粒4盒-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙婴儿vd3儿童 400iu*2瓶
维生素测评：孩子吃了希望会有效果
维生素买家：t**8
维生素套餐：【瓶周期装】-25.9-12月美国Kirkland柯克兰综合维生素片50岁+中老年维生素
维生素测评：产后脱发买的这家这款维生素B族，吃完了一组了，老公说我的掉发少很多了，自己也能感觉到发量茂密了。
维生素买家：t**1
维生素套餐：黑色-临期NatureMade男士中老年人复合维生素50岁保健品增强抵抗力补钾
维生素测评：一直在吃，多次回购了
维生素买家：你**o
维生素套餐：【共6瓶】41.6g4种口味混合装6瓶（可自选备注）-联合邦利多种B族维生素成人中老年补充维生素B1b2B6 B12大瓶100片
维生素测评：凉到喉咙里verygood会回购
浏览“老年人可以吃维生素b吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b为什么口会苦
下一篇：哪种蔬菜含维生素b2最多
