儿童吃维生素好还是吃蛋白质好
若安好维生素：儿童吃维生素好还是吃蛋白质好
儿童的营养需求应当全面均衡，包括维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物和脂肪等。是否需要额外补充维生素或蛋白质，取决于儿童日常饮食的丰富性和他们的健康状况。
若安好维生素：儿童吃维生素好还是吃蛋白质好一、 **维生素**：维生素对于儿童的成长发育非常重要，比如维生素A有助于视力发展，维生素D有助于钙的吸收，从而支持骨骼健康。但是，过多的维生素补充可能会产生副作用。因此，最好的方式是通过多样化的饮食来获取所需的维生素，如新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和种子等。
若安好维生素：儿童吃维生素好还是吃蛋白质好二、 **蛋白质**：蛋白质是儿童成长过程中非常重要的组成部分，它帮助构建和修复身体组织，如肌肉、骨骼、皮肤和血液。儿童可以通过食用肉类、鱼类、豆类、蛋类、奶制品等食物来获得足够的蛋白质。
如果担心孩子的营养摄入不足，最好咨询儿科医生或营养专家，他们可以根据孩子的具体情况给出个性化的建议。不建议自行给孩子补充任何营养素，因为过量补充可能对健康造成不利影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：刘**6
维生素套餐：【自营】美国DoctorsBest多特倍斯维生素D软胶囊钙片180粒*1-童年inne甜橙王子vc婴幼儿童复合维生素VC*3
维生素测评：快递物流：速度很快，按时送达服用效果：被查出来缺乏维生素D，狠心买了大剂量的。吃了两天感觉效果还不错
维生素买家：初**淘
维生素套餐：维C*-10盒囤】星鲨维生素d24粒宝宝补钙滴剂儿童钙片vd孕妇备孕期补维d
维生素测评：食用口感：甜橙味的，宝宝很喜欢。宝宝年龄：2岁食用场景：最近感冒发烧，医生让补充VC，一直吃小金条，这回一起买了VC，提高抵抗力！
维生素买家：独**路
维生素套餐：【白桃味】500g一斤（送果盘）-inne维生素c婴幼儿童补VC提升自护力0糖0防腐 28条/盒*3
维生素测评：好吃不贵便宜实惠
维生素买家：b**0
维生素套餐：100片x1盒+维福佳维生素B1片100片-正品星鲨维生素AD软胶囊滴剂30粒1岁以上AD预防佝偻病儿童ad滴液
维生素测评：便宜！好！
维生素买家：逸**谛
维生素套餐：0片x1盒+1盒善存多维100片-哈药新盖中盖钙镁片中老年钙片儿童维生素VK维d成人补钙补镁
维生素测评：药片好大颗，其他还好
浏览“儿童吃维生素好还是吃蛋白质好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e和维生素c能祛斑吗
下一篇：女生必备维生素有哪些
