维生素c白天吃会变黑么嘛
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维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如抗氧化、促进胶原蛋白合成、增强免疫力等。关于维生素C会导致皮肤变黑的说法并不准确。
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实际上，适量摄入维生素C可以帮助皮肤保持健康，并可能有助于减少色素沉着，从而对抗色斑和美白肌肤。这是因为维生素C在皮肤中可以抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成。
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但是需要注意的是，如果你暴露在强烈的阳光下，而没有做好防晒措施，皮肤可能会因为紫外线照射而变黑或晒伤。这与是否服用维生素C无关。
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总结来说，维生素C不会导致皮肤变黑，反而可能对皮肤有益。不过，为了保护皮肤免受紫外线伤害，无论是否补充维生素C，都应采取适当的防晒措施。
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