维生素c片一般吃多久合适
若安好维生素：维生素c片一般吃多久合适
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它的主要作用是增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和血管健康，以及帮助伤口愈合等。对于一般成年人来说，每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但具体服用维生素C片的时间和持续时间可能因人而异。
若安好维生素：维生素c片一般吃多久合适一、 作为补充剂：如果你的饮食中缺乏维生素C，或者有特定的健康需求（如感冒预防、皮肤护理等），可以每天服用一到两片，通常在饭后服用，以减少胃部不适的可能性。
若安好维生素：维生素c片一般吃多久合适二、 治疗特定疾病：如果医生建议你因为某种疾病（如坏血病）需要额外补充，剂量和持续时间可能会根据病情严重程度而定，可能需要长期服用。
若安好维生素：维生素c片一般吃多久合适三、 预防感冒：一些研究建议，在感冒季节增加维生素C的摄入，可能有助于缩短感冒持续时间，但并不能防止感冒。这种情况下，通常建议短期服用，如连续1-2周。
请记住，任何药物或补充剂都应在医生的指导下使用。如果你有任何疑问或健康问题，应先咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：4瓶烟酰胺【仅用瓶钱低至14.9瓶】-【双鲸】5盒悦而维生素d3滴剂60粒婴幼儿童钙药吸收长高增强免疫
维生素测评：产品效果挺好
维生素买家：为**改
维生素套餐：盒装-【烈儿宝贝直播间】小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合
维生素测评：各种维生素买了很多，家里日常补充用。批量买价格合适。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【4瓶海盐菠萝味】海亿维C泡腾片80g.-inne维生素c甜橙味婴幼儿童维C补VC 0糖0防腐 28条/盒
维生素测评：没收到货，邮政快递员就让点击签收
维生素买家：娜**3
维生素套餐：【1个月用量】0粒-迪巧小黄条液体钙婴幼儿宝宝儿童补钙片维生素D3K2 200ml*3钙镁锌
维生素测评：薅羊毛薅的，超值，就是等了半年才发货
维生素买家：炫**4
维生素套餐：1瓶体验装【单拍不划算!】-GNC健安喜美国男士50岁以上复合维生素矿物质中老年提高抵抗力
维生素测评：先吃一段时间看看。目前还看不出效果
浏览“维生素c片一般吃多久合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b是补充什么的
下一篇：长期口服维生素c能治疗霉菌吗女性
