维生素bc空腹吃还是饭后吃
若安好维生素：维生素bc空腹吃还是饭后吃
维生素B和C都是水溶性维生素，它们的吸收并不受食物的影响，无论是空腹还是饭后吃都可以。但是，为了确保营养更好地被吸收，一般建议在饭后服用，因为这样可以避免与胃酸直接接触，减少对胃黏膜的刺激。
若安好维生素：维生素bc空腹吃还是饭后吃第 1 部分
不过，如果你有特定的健康状况，如胃部疾病或者正在服用某些药物，最好遵循医生或营养师的建议。他们可能会根据你的具体情况推荐最佳的服药时间。
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