孩子缺乏维生素c易得什么病
若安好维生素：孩子缺乏维生素c易得什么病
孩子如果缺乏维生素C，可能会患上坏血病（Scurvy）。坏血病是一种由于长期严重缺乏维生素C所导致的疾病。维生素C对人体非常重要，它参与了胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是皮肤、血管、骨骼和肌腱等结缔组织的重要组成部分。此外，维生素C还有助于增强免疫系统，帮助身体吸收铁质，并且是一种强大的抗氧化剂。
若安好维生素：孩子缺乏维生素c易得什么病第 1 部分
坏血病的症状可能包括但不限于：牙龈出血或肿胀、伤口愈合缓慢、关节疼痛、容易出现瘀伤、头发和指甲的变化以及疲劳感等。在儿童中，维生素C缺乏还可能影响其正常的生长发育。
若安好维生素：孩子缺乏维生素c易得什么病第 2 部分
为了预防维生素C缺乏症，确保饮食中含有足够的新鲜水果和蔬菜是非常重要的，因为这些食物富含维生素C。例如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、绿叶蔬菜等都是很好的维生素C来源。
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