两岁宝宝每天需要多少维生素c
若安好维生素：两岁宝宝每天需要多少维生素c
对于2岁的宝宝，每日推荐的维生素C摄入量是15毫克。但是，请注意每个孩子的情况都是独特的，最好与儿科医生或营养专家讨论以确保您的孩子的营养需求得到满足。他们可以提供个性化的建议，并帮助您了解如何通过健康饮食来确保孩子获得足够的维生素C。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
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