百香果是维生素c之王吗
若安好维生素：百香果是维生素c之王吗
百香果（又称西番莲果）是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质。在维生素C的含量上，百香果确实是很高的，每100克百香果大约含有30毫克左右的维生素C，但这并不意味着它是“维生素C之王”。
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通常来说，被认为维生素C含量特别高的水果包括一些柑橘类水果如橙子、柚子等，以及猕猴桃等。例如，每100克猕猴桃的维生素C含量可以达到约92.7毫克。
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因此，虽然百香果是一种很好的维生素C来源，但它并不是维生素C含量最高的水果。不过，它的高营养价值使得它成为健康饮食中的好选择。
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