维生素c能和虾一块儿吃吗
若安好维生素：维生素c能和虾一块儿吃吗
维生素C（抗坏血酸）与虾可以一起食用，但需要注意的是，虾中的砷元素在与维生素C相遇时可能会发生化学反应生成三氧化二砷（砒霜），这是一种有毒物质。不过，在日常饮食中，由于摄入的维生素C量有限，同时虾中的砷含量通常也很低，所以这种反应产生的毒素量非常少，不太可能达到对人体有害的程度。
若安好维生素：维生素c能和虾一块儿吃吗第 1 部分
尽管如此，为了安全起见，建议保持均衡饮食，避免过量摄入某一类食物或营养素。如果你对某种食物组合的安全性有疑虑，最好咨询专业的营养师或医生。
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