维生素a的服用量是多少
若安好维生素：维生素a的服用量是多少
维生素A的适宜摄入量因年龄、性别和特定生理状态（如怀孕或哺乳）而异。以下是一些一般性的指导建议，但请注意，最好根据个人情况咨询医生或营养师以获取准确建议。
若安好维生素：维生素a的服用量是多少一、 **婴儿**：0-6个月的婴儿推荐摄入量为400微克视黄醇活性当量（RAE），7-12个月的婴儿为500微克RAE。
若安好维生素：维生素a的服用量是多少二、 **儿童**：1-3岁的孩子推荐摄入量为300微克RAE，4-8岁为400微克RAE，9-13岁为600微克RAE。
若安好维生素：维生素a的服用量是多少三、 **青少年与成人**：男性14岁以上为900微克RAE，女性14岁以上为700微克RAE。
若安好维生素：维生素a的服用量是多少四、 **孕妇**：推荐摄入量为770微克RAE。
若安好维生素：维生素a的服用量是多少五、 **哺乳期妇女**：推荐摄入量为1300微克RAE。
需要注意的是，过量摄入维生素A可能有害健康，特别是长期大量摄入时，可能会导致中毒症状。因此，在补充任何维生素之前，了解适当的剂量并考虑个人健康状况是非常重要的。如果不确定自己的需求或担心摄入过多，请咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**7
维生素套餐：掌柜推荐，一片补充8种Vb【到手00粒】-双参锌镁硒片搭锌镁片男士性功能辛美官方旗舰店双生促睾补维生素
维生素测评：吃了一段时间。整个人感觉很清爽有精神了。补充维生素是身体的必须品。而且还有防伪码。
维生素买家：敬**轩
维生素套餐：2件-禾博士钙片100粒碳酸钙维生素D儿童少年钙片男女中老年人补钙
维生素测评：第一次买这个，还没吃，看着还可以。日期去年的，不是很好
维生素买家：金**丝
维生素套餐：0-1岁】0粒维生素AD*盒-迪巧儿童钙片维生素dk钙维生素K2青少年补钙碳酸钙d3官方旗舰正品
维生素测评：考试顺利进行完考试的时间都在家过完暑假太快了！你要努力
维生素买家：龙**凤
维生素套餐：天然维生素E200粒*1瓶【日期新鲜】-同仁堂钙片青少年长高维生素D液体男女性成年人18岁以上非激素nx
维生素测评：买来试试，看效果怎样再来评价吧
维生素买家：你**科
维生素套餐：【10瓶特惠装】拍1发10瓶复合维生素B*60粒-同仁堂补赖氨酸维生素d牦牛软骨钙片增儿童生高长青少年官方旗舰
维生素测评：维生素B2收到，不怕上火了，还可消炎，非常好！
浏览“维生素a的服用量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c之王的药物
下一篇：吃维生素c可以预防长痘吗
