维生素c不能和什么一起吃
若安好维生素：维生素c不能和什么一起吃
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。虽然它对身体健康有很多益处，但有些食物或药物可能会影响其吸收或效果。以下是一些与维生素c可能不建议同时食用的情况：
若安好维生素：维生素c不能和什么一起吃一、 高铁食物：如红肉、动物肝脏等，因为维生素c会降低铁的吸收率。
若安好维生素：维生素c不能和什么一起吃二、 高草酸食物：如菠菜、甜菜根、巧克力等，因为草酸可能与维生素c结合，影响其吸收。
若安好维生素：维生素c不能和什么一起吃三、 高铜食物：如贝类、肝脏等，过量的铜可能与维生素c竞争肠道吸收。
若安好维生素：维生素c不能和什么一起吃四、 高钙食物：如牛奶、奶酪等，虽然理论上不会影响维生素c的吸收，但大量摄入可能增加肾结石的风险。
若安好维生素：维生素c不能和什么一起吃五、 某些药物：如阿司匹林、抗凝血药、抗生素（如四环素）等，它们可能会增加维生素c的排泄。
若安好维生素：维生素c不能和什么一起吃六、 酒精：酒精可能会影响身体对维生素c的利用。
若安好维生素：维生素c不能和什么一起吃七、 烟草：吸烟会消耗体内的维生素c。
总的来说，正常饮食中并不会出现明显的相互作用，但在某些特殊情况下，还是需要注意搭配。如果你正在服用特定的药物或有特殊的健康状况，请咨询医生或营养师关于维生素c的摄入建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：桐**8
维生素套餐：【女性专属】买1送1多维90粒盒-Ddrops滴卓思DD小滴瓶成人维生素VD3促钙吸收1000iu180滴
维生素测评：非常好，味道不错，希望有效果
维生素买家：正**计
维生素套餐：液体钙100粒2瓶套餐【咨询领大券立减】-Ddrops滴卓思5000iu维生素d3k2成人vd3备孕阳光进口瓶活性维他命d
维生素测评：钙片收到了，一如既往的支持，五分好评！
维生素买家：羽**生
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC成人复合
维生素测评：家里老人年纪大了钙流失严重，老人腿易抽筋，腿脚没劲，服用了仁和的这个钙片，效果真不错，腿脚不疼了。腿抽筋的次数也比之前少了很多 性价比高，一瓶够吃挺长时间。
维生素买家：脑**5
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-仁和维生素c+锌软糖vc复合维c儿童学生零食成人孕妇1岁以上
维生素测评：质量非常满意哦，补钙的给老人家买的非常满意
维生素买家：寂**丶
维生素套餐：【天猫国际 假一赔十】女士DA多效保湿乳液-双鲸维生素A软胶囊100粒成人女士夜盲非药片大药房正品
维生素测评：现在每天是吃一粒 ，还是有点作用的，最近身边的人都感冒了 ，我还好，明显感觉抵抗力变强了
浏览“维生素c不能和什么一起吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：五十岁男人吃什么维生素好
下一篇：肥胖纹用维生素e管用吗
