吃了维生素b族尿变黄是怎么回事
若安好维生素：吃了维生素b族尿变黄是怎么回事
维生素b族，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b12，可能会导致尿液变黄。这是因为这些水溶性维生素在体内代谢过程中会产生一些物质，如核黄素的代谢产物，当它们通过肾脏排泄时，可能会使尿液呈现黄色。这通常是正常的生理现象，不必过于担心。
若安好维生素：吃了维生素b族尿变黄是怎么回事第 1 部分
然而，如果你没有改变饮食习惯或者突然大量摄入维生素b族，尿液持续变黄且伴有其他症状，如尿频、尿痛、尿量减少等，可能是身体在提示你可能存在某种健康问题，比如肝病或肾病等。在这种情况下，建议及时就医检查。
若安好维生素：吃了维生素b族尿变黄是怎么回事第 2 部分
总之，正常剂量的维生素b族摄入不会对身体造成伤害，尿液变黄通常无需过多担心。但如果有疑问或疑虑，最好咨询医生。
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