儿童一天维生素d3摄入量
若安好维生素：儿童一天维生素d3摄入量
对于儿童的维生素D3摄入量，建议值会根据年龄有所不同，并且不同的健康机构可能会给出略有差异的推荐值。一般而言，美国儿科学会（AAP）和美国医学研究所（IOM）等机构提供了以下指导：
若安好维生素：儿童一天维生素d3摄入量第 1 部分
- 出生至12个月大的婴儿：每天推荐摄入量为400国际单位（IU）。
若安好维生素：儿童一天维生素d3摄入量第 2 部分
- 1岁至18岁的儿童和青少年：每天推荐摄入量通常也是400国际单位（IU），但一些指南建议青少年可以考虑增加到600 IU。
若安好维生素：儿童一天维生素d3摄入量第 3 部分
需要注意的是，这些推荐摄入量可能因个体差异、地理位置（如日照时间）、饮食习惯等因素而有所不同。因此，在调整儿童的维生素D3摄入量时，最好咨询医生或营养专家的意见，以确保符合孩子的具体需要。此外，过量摄入维生素D也可能带来健康风险，所以不建议自行大幅度增加剂量。
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